Commentmarcher avec des bâtons de randonnée ? Le bâton de randonnée, l’essayer c’est l’adopter ! Les bâtons diminuent de 25 % l’impact de la charge du sac à dos sur les articulations, notamment celles des genoux. Même si au début, marcher avec des bâtons vous semblera compliqué, peu naturel, vous réaliserez vite qu’ils sont indispensables.

Comment utiliser les bâtons de randonnée - Sport Contenu Configuration de vos bâtons de trekking Utilisation de la dragonne Tenir vos bâtons de marche Faire avancer le pôle Marcher en montée Marcher en descente Faire un tour Aide à s'asseoir et à se lever Plus de conseils Présentation de Globo Surf Plus d'avis sur le sac à dos/la randonnée La source De nombreux randonneurs utilisent des bâtons de trekking en raison des nombreux avantages qu'ils procurent. D'une part, ils fournissent un soutien supplémentaire qui, à son tour, contribue à améliorer votre équilibre et votre stabilité pendant la marche. Ils peuvent également aider à améliorer votre posture pendant que vous marchez, en particulier lorsque vous portez un sac à dos rempli de tout votre équipement de randonnée. Dans l'ensemble, les bâtons de trekking peuvent vous aider à vous déplacer plus rapidement et à parcourir de plus longues distances tout en réduisant la quantité d'efforts requis et en réduisant le stress et l'impact sur vos genoux. Cependant, vous devrez apprendre à utiliser correctement les bâtons de trekking pour profiter de ces avantages. Bien qu'il n'y ait pas de moyen définitif d'utiliser correctement les bâtons de randonnée, il existe des moyens de les utiliser plus de vos bâtons de trekkingPour tirer le meilleur parti de vos bâtons de trekking, vous devez d'abord les configurer correctement. Autrement dit, vous voudrez vous assurer qu'ils sont adaptés à votre taille. Installez-les trop longtemps et vous devrez inutilement lever les bras plus haut que nécessaire lorsque vous bougez ce qui peut être très fatiguant et entraîner des douleurs aux épaules. Installez-les trop bas et vous vous retrouverez à devoir vous pencher chaque fois que vous planterez vos bâtons ce qui peut entraîner des douleurs dans le bas du dos après une journée de randonnée. Maintenant, vous devrez également ajuster les bâtons en fonction du terrain sur lequel vous marchez, mais pour l'instant, concentrons-nous sur la façon d'ajuster vos bâtons de trekking à la bonne hauteur lorsque vous marchez sur un terrain les bâtons de randonnée pour pouvoir ajuster les sections. Il existe généralement deux méthodes de réglage des bâtons de marche. Le premier nécessite de tordre les pôles pour les desserrer et les serrer. Généralement, vous les tournez dans le sens antihoraire pour les desserrer et les tournez dans le sens des aiguilles d'une montre pour les verrouiller en place. L'autre méthode implique l'utilisation d'un petit levier que vous ouvrez pour desserrer les sections et que vous fermez pour les verrouiller en voudrez commencer par desserrer la partie la plus basse des bâtons de trekking. Une fois que vous avez desserré le bâton de randonnée, maintenez-le le long de vos côtés et laissez tomber la section la plus basse jusqu'à ce que la pointe repose sur le sol. Gardez vos épaules détendues et vos coudes près de vos côtés. Déplacez votre bras jusqu'à ce qu'il forme un angle de quatre-vingt-dix degrés. Si la pointe des poteaux touche le sol, c'est la longueur appropriée pour votre taille et vous pouvez maintenant le verrouiller en place. S'il ne touche pas le la section la plus basse en place et desserrez la section suivante et répétez les étapes jusqu'à ce que vous obteniez la longueur désirée. Maintenant, pourquoi commencer par la section la plus basse que vous pourriez demander. Eh bien, cela vous permettra d'ajuster plus facilement les bâtons plus tard lorsque vous devrez marcher en montée ou en descente. De cette façon, vous n'avez qu'à ajuster la partie supérieure du bâton, ce qui est plus facile que d'avoir à vous pencher ou à retourner votre bâton de trekking pour ajuster la partie fois que vous avez atteint la longueur souhaitée, verrouillez les sections en place en les tournant ou en basculant le levier. Assurez-vous que les sections sont bien verrouillées afin qu'elles ne bougent pas ou ne s'ajustent pas pendant que vous marchez et que vous les plantez sur le de la dragonneLa dragonne fait partie intégrante des bâtons de marche. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent contribuer grandement à prévenir les douleurs aux mains et aux poignets. Cependant, beaucoup de gens n'y prêtent jamais attention ou même ne les utilisent pas du tout. Si vous vous identifiez au groupe, il est temps d'envisager d'utiliser ces dragonnes sur vos bâtons de de la dragonne est assez simple, il suffit d'ouvrir la boucle et de passer votre main à travers et d'atteindre la poignée du bâton de trekking. Ensuite, avec votre main libre, ajustez le mécanisme de verrouillage ou le bloc de verrouillage sur la sangle. Répétez les étapes ci-dessus avec votre autre chose à garder à l'esprit est que les sangles doivent bien s'enrouler autour de vos poignets. Ils ne doivent pas être trop lâches, sinon ils ne pourront pas bien faire leur travail, ni trop serrés pour limiter la circulation sanguine vers et depuis vos vos bâtons de marcheBeaucoup de gens commettent l'erreur de serrer trop fort leurs bâtons de trekking en pensant que cela leur donnera une meilleure adhérence et plus de contrôle sur leurs bâtons. Cependant, ce n'est pas nécessaire. Si vous serrez trop fort vos bâtons de trekking, vous ne ferez que fatiguer vos mains et vos poignets plus rapidement. Alors, à quel point devez-vous serrer vos bâtons de trekking ?Les experts disent que vous n'avez pas besoin d'appliquer beaucoup de pression lorsque vous tenez vos bâtons de trekking. Votre prise sur les poignées doit être détendue. Vous devriez pouvoir facilement faire pivoter les bâtons vers l'avant et vers l'arrière en utilisant uniquement vos pouces et vos lorsque vous tenez vos bâtons de trekking, commencez par les saisir avec votre pouce et votre index, car c'est toute la force dont vous avez besoin pour déplacer les bâtons vers l'avant et vers l'arrière. Ensuite, enroulez simplement le reste de vos doigts sur le reste des poignées et c'est certaines personnes disent que vous devez serrer fermement vos bâtons de trekking au cas où vous glisseriez ou auriez besoin de plus de stabilité en marchant. Cependant, cela ne doit pas nécessairement être le cas puisque vous resserrerez naturellement et instinctivement votre emprise sur les bâtons si vous vous sentez autre chose à garder à l'esprit est de vous assurer que vous tenez le bon poteau pour chaque main. Les bâtons de trekking sont généralement vendus par paires avec un bâton conçu pour la main droite et l'autre pour la gauche avec des poignées conçues différemment pour s'adapter aux différentes positions des doigts pour chaque avancer le pôleFaire avancer le bâton pendant que vous marchez peut sembler un processus simple à tel point que beaucoup de gens ne pensent même pas à la façon dont ils déplacent les bâtons pendant leur randonnée. Vous soulevez simplement les poteaux et les plantez devant vous et marchez, n'est-ce pas ? Eh bien, cela ne semble pas être le d'abord, réfléchissez à la façon dont vous marchez naturellement. Lorsque vous avancez avec votre pied droit, votre main gauche se balance vers l'avant, n'est-ce pas ? Et lorsque vous avancez avec votre pied gauche, votre main droite se balance vers l'avant. Vous devriez pouvoir maintenir ce schéma tout en marchant avec vos bâtons de trekking. Beaucoup de gens font autrement et plantent leurs bâtons de la main droite lorsqu'ils avancent avec leur pied droit. Ils plantent d'abord le poteau et bougent ensuite leurs jambes. Le problème avec cela est qu'il va à l'encontre de l'objectif principal de l'utilisation de bâtons de trekking qui est de fournir équilibre et stabilité à l' dit, rappelez-vous toujours que vos bâtons de trekking doivent avancer avec la jambe opposée. Aussi, déplacez vos bâtons de marche à chaque pas. Certaines personnes n'utilisent leurs bâtons qu'après deux ou trois pas. Cela peut convenir lorsque vous marchez sur un terrain plat et lisse, mais pas dans les autres cas. Cela est particulièrement vrai lorsque vous portez un sac à dos en montéeLorsque vous marchez en montée, vous voudrez raccourcir légèrement vos bâtons. La plupart des randonneurs le feraient jusqu'à ce que leurs bâtons de trekking soient aussi hauts que leurs cuisses. Si vous tendez la main trop loin pour planter vos bâtons, vous utiliserez la majeure partie de votre énergie en poussant le bâton vers le bas et en vous tirant vers le haut. Ce n'est pas très économe en énergie puisque ce que vous voulez, c'est pousser de vos jambes lorsque vous montez. Vos bâtons de trekking sont censés vous aider à pousser et ne doivent pas être utilisés pour vous hisser. De plus, vous voudrez garder les bâtons de trekking près de votre corps pendant que vous montez. De plus, lorsque vous raccourcissez vos bâtons de trekking lors d'une montée, n'oubliez pas d'ajuster le bâton à partir de la section supérieure. Ce sera beaucoup plus facile que d'avoir à se pencher ou à retourner vos bâtons de trekking pour effectuer les ajustements sur la partie inférieure du bâton de en descenteSi vous devez raccourcir vos bâtons de trekking en montant, c'est l'inverse en descendant. Autrement dit, vous voudrez allonger vos bâtons de trekking. Généralement, les randonneurs le font en ajustant leurs bâtons de trekking jusqu'à ce qu'ils soient aussi hauts que leur poitrine. De cette façon, vous n'aurez pas à vous baisser chaque fois que vous plantez vos bâtons pendant que vous vous marchez en descente, vous voudrez positionner les bâtons de trekking légèrement devant vous. Vous voudrez également raccourcir vos foulées car cela peut aider à soulager une partie de l'impact du stress sur vos articulations du genou. En parlant d'impact, si vos bâtons de trekking sont équipés d'un système d'amortisseur, vous voudrez les engager pour aider à réduire davantage le stress sur vos genoux. Cela est particulièrement vrai si vous portez un sac à vous descendez une colline très escarpée, vous voudrez marcher de côté et planter solidement les poteaux dans le sol avant de faire un pas. Ensuite, placez votre pied juste à côté de sorte que si vos chaussures de randonnée glissent, le bâton de trekking peut aider à empêcher votre pied de continuer à glisser vers le un tourBeaucoup de gens commettent souvent l'erreur de croiser leurs poteaux devant eux lors d'un virage. Cependant, cela n'est pas recommandé et doit être évité à tout prix car vous pourriez finir par trébucher dessus. Au lieu de cela, gardez vos bâtons de trekking à vos à s'asseoir et à se leverEn plus d'aider à marcher, les bâtons de randonnée peuvent également aider l'utilisateur à s'asseoir et à se lever. L'utilisation de vos bâtons de trekking peut vous apporter une meilleure stabilité lorsque vous êtes assis ou debout, ce dont peuvent bénéficier les personnes souffrant de problèmes de genoux ou de utiliser vos bâtons de trekking pour vous aider à vous asseoir, placez-vous d'abord devant le siège ou tout ce sur quoi vous serez assis. Ensuite, retirez vos mains des dragonnes et tenez fermement les bâtons de marche. Ensuite, plantez des poteaux sur vos côtés et utilisez-les pour vous équilibrer lorsque vous vous abaissez vers le vous lever, saisissez un bâton de randonnée avec chaque main et, en les saisissant fermement, plantez-les le long de vos côtés. Avec les bâtons plantés, déplacez vos mains vers l'avant jusqu'à ce que les bâtons de trekking soient inclinés vers l'arrière. Maintenant, tirez-vous vers le haut et vers l'avant et utilisez les bâtons pour vous aider à maintenir votre équilibre jusqu'à ce que vous soyez complètement personnes n'utilisent qu'une seule perche pour s'asseoir et se lever. Ils le font en plaçant le poteau devant eux entre leurs jambes. Ensuite, en tenant le poteau unique à deux mains, utilisez-le pour vous équilibrer lorsqu'ils s'assoient ou se lèvent. C'est correct, mais l'utilisation de deux bâtons au lieu d'un vous donnera un meilleur équilibre et une meilleure de conseilsLes bâtons de trekking sont livrés avec des paniers que vous pouvez attacher ou détacher. Lors d'une randonnée sur un sol boueux ou meuble, utilisez les paniers pour éviter que vos bâtons de randonnée ne s'enfoncent trop profondément lorsque vous plantez vos bâtons dans le toujours les bâtons de randonnée par paires. Bien qu'un bâton soit souvent suffisant pour la plupart des gens, l'utilisation de deux bâtons vous offrira une stabilité et un contrôle bien plus des bâtons de randonnée avec des pointes en caoutchouc ou en carbure de tungstène. Ce dernier est plus durable que le premier, mais les deux aideront à empêcher les bâtons de marche de déraper lorsque vous faites de la randonnée sur des terrains rocheux ou prudent lorsque vous utilisez vos bâtons de randonnée sur des terrains rocheux. Vous pouvez accidentellement planter vos bâtons entre deux rochers et vous pouvez tomber et casser vos de Globo SurfLes bâtons de randonnée offrent de nombreux avantages aux aventuriers et aux randonneurs occasionnels. Ils peuvent aider à améliorer l'équilibre et la stabilité, ce qui vous aidera à éviter les chutes, les glissades et autres accidents malheureux. Cependant, vous devez apprendre à les utiliser correctement pour profiter de ces avantages. C'est pourquoi il est important d'apprendre à utiliser correctement les bâtons de trekking. Lorsque vous saurez utiliser des bâtons de randonnée, vous verrez à quel point ils peuvent rendre chaque randonnée moins fatigante, plus agréable et même plus d'avis sur le sac à dos/la randonnée Montre de choc GBâtons de randonnéeBottes tactiquesRéchaud de randonnéeTapis de sol de randonnéeLes indispensables du road tripSentier du pays des merveillesComment préparer un sac à dosComment laver un sac à dosMeilleures randonnées au mondeLa sourceComment utiliser les bâtons de trekking, ACTIVE

Lesbâtons de marche ne servent pas qu’à vous apporter de la sécurité et de la stabilité : bien utilisés, ils permettent de réduire l’impact musculaire, de répartir l'effort sur 4 membres et soulager les articulations. Ils sont particulièrement utiles si vous randonnez avec un sac à dos ou si vous parcourez des terrains accidentés.

^{Aaaah, le grand air! Seule, à plusieurs, pour se ressourcer, se changer les idées, se dégourdir les pattes, comme on dit, ou encore digérer après un bon repas, quoi de mieux que de s’offrir une petite balade? Que vous soyez une marcheurse aguerrie ou une totale débutante, vous n’êtes pas sans savoir qu’après un certain temps passé à marcher, le dos, les jambes et les genoux peuvent commencer à tirer un peu, voire beaucoup, surtout si le sol n’a pas toujours été plat et régulier. Vous êtes à la recherche d’une solution qui puisse vous permettre à la fois de réduire l’impact de la marche sur vos articulations, vous aider à supporter le poids de votre sac à dos, ou bien renforcer votre équilibre pratique si vous gravissez une côte, par exemple? Alors le bâton de marche peut devenir votre meilleur allié. Parce que, aussi simple cet objet soit-il à première vue, il existe tout de même quelques différences notoires entre les modèles, nous avons, pour vous, passé 34 heures à analyser 28 produits, et pris en compte les avis de 1 124 consommateurstrices. Un guide pour connaître les critères de choix primordiaux se trouve en bas de cette page. Suite à notre dernière mise à jour, notre modèle préféré est le TheFitLife carbone, pour sa légèreté et sa solidité à la fois, ainsi que pour la qualité de ses composants. Notre modèle préféré de bâton de marche en 2022 Le choix de la rédaction TheFitLife Carbon Si vous cherchez un bâton de marche à la fois léger, facile à manier et à transporter, le TheFitLife carbone est tout désigné. Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Hauteur réglable Plusieurs paires d’embouts Rangement pratique Choix de la couleur Les moins Les petits embouts ont tendance à partir facilement Notre sélection des meilleurs modèles du moment TheFitLife carbone Cascade Mountain Tech carbone MEC Gromlin TheFitLife aluminium Cascade Mountain Tech aluminium FREEMOVE Trekology Trek-Z Brazos Forclaz Mt500 Tableau comparatif des meilleurs bâtons de marche Image Product Features Price Le choix de la rédaction TheFitLife Carbon La légèreté sinon rien Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en fibre de carbone Sa poignée ergonomique est faite en liège Sa hauteur est réglable Vient avec 5 paires d’embouts Se divise en 3 pour le rangement Existe en 8 couleurs différentes Dimensions de 63 à 135 cm/de 24,8 à 53,1 po Poids 0,20 kg/0,44 lb Lire notre avis Voir le prix sur Amazon Haute performance Cascade Mountain Tech Carbon Le nec plus ultra des bâtons de marche Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en fibre de carbone Sa pointe est constituée de carbure de tungstène Sa poignée ergonomique est faite en liège Sa hauteur est réglable Vient avec 4 paires d’embouts Dimensions de 66 à 137 cm/de 26 à 54 po Poids 0,22 kg/0,49 lb Lire notre avis Voir le prix sur Amazon Pour les jeunes MEC Gromlin Les bâtons qui grandissent avec les enfants Paire de bâtons ajustables à deux sections. Fait d’aluminium léger, robuste et durable. Mécanisme de verrouillage rotatif, simple à serrer. Poignées en polyéthylène munies de dragonnes, adaptées aux petites mains. Pointes en carbure, rondelles de taille moyenne. Longueur de 75 à 110 cm/de 29,5 à 43,3 po. Poids 420 g/0,9 lb. Lire notre avis Voir le prix sur MEC Petit Budget TheFitLife Aluminium Moins cher, mais pas moins bon pour autant Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en aluminium d’aviation Sa poignée ergonomique est faite en mousse EVA Sa hauteur est réglable Vient avec 5 paires d’embouts Se divise en 3 pour le rangement Existe en 5 couleurs différentes Dimensions de 66 à 134,6 cm/de 26 à 53 po Poids 0,27 kg/0,60 lb Lire notre avis. Voir le prix sur Amazon Le choix de la rédaction pour un bâton de marche La légèreté sinon rien Présentation des TheFitLife carbone Parce qu’un bâton de marche se doit avant tout de vous offrir du soutien et de vous faciliter la vie, le TheFitLife carbone combine légèreté, solidité et fiabilité. Bref, que des mots en té. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques du TheFitLife carbone Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en fibre de carbone Sa poignée ergonomique est faite en liège Sa hauteur est réglable Vient avec 5 paires d’embouts Se divise en 3 pour le rangement Existe en 8 couleurs différentes Dimensions de 63 à 135 cm/de 24,8 à 53,1 po Poids 0,20 kg/0,44 lb Démonstration photo du TheFitLife carbone Ce que l’on pense du TheFitLife carbone Avec un poids ne dépassant pas les 200 gr 0,44 lb, ce modèle est le plus léger de ce guide. Désormais il ne faut plus compter sur l’expression légerère comme une plume», mais opter pour légerère comme un bâton de marche TheFitLife carbone». En effet, ce bâton, ou devrions-nous dire ces bâtons, car ils sont vendus par 2, sont faits en fibre de carbone, connue notamment pour sa légèreté et sa capacité à absorber les chocs. Leurs poignées ergonomiques et antidérapantes sont fabriquées en liège naturel, pour une absorption maximale de la sueur et un confort optimum. Elles sont équipées de sangles dragonnes à la fois larges et réglables. Ces bâtons ont beau être légers, à eux deux ils peuvent supporter un poids maximal de 200 kg 441 lb, et pour pouvoir s’adapter au mieux à votre morphologie, ils sont ajustables. Pour cela il vous suffit de choisir la hauteur qui vous convient sachant que l’idéal est que vos bras forment des angles droits lorsqu’ils agrippent les poignées puis de verrouiller les réglages avec le système de blocage Flip lock en français verrouillage à rabat. Afin de ne pas dépasser la limite, le mot Stop est inscrit au-dessus de la partie graduée de 5 en 5 cm qui se trouve directement sur les tiges. Ces bâtons sont livrés avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour affronter le climat canadien. Quatre types d’embouts différents pour la boue, la neige, les graviers et le sol “normal”. C’est très pratique de pouvoir régler leur hauteur. Pour cette qualité, le prix est vraiment excellent. Sarah D. Dans un souci d’adaptabilité à tous les terrains, les bâtons de marche TheFitLife carbone viennent avec 5 paires d’embouts en forme de flocons, pour la neige, en forme de ronds plats, pour le sable ou la boue, en forme de petites bottes pour les surfaces dures, et 2 paires de petits embouts simples, pour les sols durs également certaines utilisateurstrices leur reprochent de se décrocher relativement facilement, d’où l’utilité d’en avoir 2 paires. Lorsque vous avez terminé de vous en servir, il ne vous reste qu’à replier les bâtons, qui se divisent en 3 parties pour que chacune ne mesure plus que 50,8 cm 20 po, et les ranger dans leur housse de protection, qui trouvera facilement sa place dans ou sur le côté de votre sac. Petit plus non négligeable, les bâtons de marche TheFitLife carbone sont disponibles en 8 couleurs différentes, pas une de moins! Ils sont aussi garantis 180 jours. Avantages et inconvénients du TheFitLife carbone Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Hauteur réglable Plusieurs paires d’embouts Rangement pratique Choix de la couleur Les moins Les petits embouts ont tendance à partir facilement Notre verdict sur le TheFitLife carbone Qualité out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] Si vous cherchez un bâton de marche à la fois léger, facile à manier et à transporter, le TheFitLife carbone est tout désigné. Voir le prix sur Amazon Notre choix pour un bâton de marche haute performance Le nec plus ultra des bâtons de marche Présentation des Cascade Mountain Tech carbone Présenté comme un article pouvant convenir à tous les âges, ce bâton de marche, aussi solide que performant, s’adapte en effet à la plupart des morphologies. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques du Cascade Mountain Tech carbone Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en fibre de carbone Sa pointe est constituée de carbure de tungstène Sa poignée ergonomique est faite en liège Sa hauteur est réglable Vient avec 4 paires d’embouts Dimensions de 66 à 137 cm/de 26 à 54 po Poids 0,22 kg/0,49 lb Démonstration photo et vidéo du Cascade Mountain Tech carbone Ce que l’on pense du Cascade Mountain Tech carbone Également vendus par 2, ces bâtons de marche sont eux aussi constitués de fibre de carbone, choisie pour sa capacité à absorber les chocs et sa légèreté oui, pareil que pour le TheFitLife carbone, mais dit dans l’autre sens ça change un peu…. Le fabricant met en avant le fait d’acheter ses matières premières en vrac afin de garantir la même qualité à tous ses produits. Les poignées en liège épousent parfaitement la forme de vos mains et permettent à la sueur de ne pas vous gêner. Elles viennent avec des dragonnes réglables. Comme nous le disions dans la présentation de ce modèle, le Cascade Mountain Tech carbone s’ajuste à votre taille très facilement. Pour vous aider à vous repérer, la tige est graduée de 2 en 2 po et une fois que vous avez sélectionné la hauteur qui vous convient, il ne vous reste plus qu’à la verrouiller avec le système de blocage Quick lock en français verrouillage rapide. Il s’agit grosso modo de la même chose que le système Flip lock, mais avec un nom différent Hello marketing!. De même que sur le TheFitLife carbone, le mot Stop vous indique la limite à ne pas dépasser. La pointe de ce bâton de marche est faite en carbure de tungstène composé chimique notamment du carbone et de la céramique, dont la dureté est comparable à celle du diamant, rendez-vous compte!, pour une plus grande solidité. Parfaits! J’ai utilisé ces bâtons de marche la semaine dernière, lors d’une randonnée de 4 jours à travers des conditions météorologiques et des terrains difficiles, et honnêtement je n’y serais pas arrivé sans. Ils sont confortables, légers et solides, je les adore! Ballin Qu’il pleuve ou qu’il vente, quelle que soit la condition du sol sur lequel vous marchez, le Cascade Mountain Tech carbone s’adapte en vous proposant 4 paires d’embouts en forme de flocons, pour la neige, en forme de ronds plats, pour le sable ou la boue, en forme de petites bottes pour les surfaces dures, et des petits embouts simples, aussi pour les sols durs. Après votre balade, repliez simplement le/les bâtons jusqu’à sa/leur forme d’origine et hop, dans la housse de protection! Parce qu’on n’est jamais trop prudente, ce modèle est garanti pendant 1 an. Avantages et inconvénients du Cascade Mountain Tech carbone Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Pointe résistante Hauteur réglable Plusieurs paires d’embouts Les moins Les dragonnes sont un peu grandes pour les plus petites mains Notre verdict sur le Cascade Mountain Tech carbone Qualité out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] Entre la fibre de carbone, le liège et le carbure de tungstène, le Cascade Mountain Tech carbone ne pourrait pas offrir moins de bons composants. C’est la raison pour laquelle c’est un bâton de marche hautement performant. Voir le prix sur Amazon Notre choix pour des bâtons de marche pour les jeunes Les bâtons qui grandissent avec les enfants Présentation du MEC Gromlin Désirez-vous initier vos enfants, dès leur jeune âge, à la randonnée hors des sentiers battus ? Pour cela, il faut leur fournir l’équipement adéquat afin qu’ils puissent profiter pleinement de ce genre d’activité. En ce qui a trait aux bâtons de marche, le MEC Gromlin est l’un des modèles à considérer. Voir le prix sur MEC Résumé des caractéristiques du MEC Gromlin Paire de bâtons ajustables à deux sections. Fait d’aluminium léger, robuste et durable. Mécanisme de verrouillage rotatif, simple à serrer. Poignées en polyéthylène munies de dragonnes, adaptées aux petites mains. Pointes en carbure, rondelles de taille moyenne. Longueur de 75 à 110 cm/de 29,5 à 43,3 po. Poids 420 g/0,9 lb. Démonstration photo du MEC Gromlin Notre avis sur le MEC Gromlin Le MEC Gromlin est une paire de bâtons de marche relativement abordable et destinée aux plus jeunes. Chaque bâton est composé de deux sections qui s’emboîtent l’une dans l’autre. Un mécanisme de verrouillage rotatif simple à serrer vous permet d’ajuster la taille à la longueur désirée. Vous n’avez donc pas à craindre de devoir acheter de nouveaux bâtons puisqu’il s’accommode à la croissance de votre enfant. De plus, sa fabrication en aluminium robuste assure une grande durabilité. Même s’ils sont un peu plus lourds que la moyenne, ces bâtons demeurent tout de même légers, pour une utilisation confortable. Les poignées en polyéthylène conviennent parfaitement aux petites mains. Elles sont d’ailleurs munies de dragonnes ajustables afin de maintenir le tout bien attaché à vos poignets. Ses pointes en fibre de carbone supportent bien les chocs et absorbent les vibrations. Des rondelles de taille modérée viennent minimiser l’accrochage des pointes afin de les protéger des cassures. Elles ont toutefois tendance à tomber des bâtons, alors assurez-vous de les garder à l’œil lors de vos randonnées afin d’éviter de les perdre. Ce modèle est de couleur vert pastel, généralement apprécié par les garçons comme les filles. Cette paire de bâtons est solide et durable. Mon plus vieux s’en est servi plusieurs années avant de les donner à son plus jeune frère. Il est possible de réduire leur longueur au maximum afin de les ranger, puis de l’ajuster à la taille souhaitée en quelques secondes. Paul B. Avantages et inconvénients du MEC Gromlin Les plus Relativement abordable Robuste et durable Simple à ajuster Les moins Les rondelles ont tendance à tomber Notre verdict sur le MEC Gromlin Le MEC Gromlin est une paire de bâtons de marche que votre enfant pourra utiliser de nombreuses années. Cela se doit à un ajustement simple de la longueur qui se fait à l’aide d’un mécanisme de serrage. De plus, ce produit est fait de matériaux résistants et out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] Voir le prix sur MEC Notre choix pour un bâton de marche petit budget Moins cher mais pas moins bon pour autant Présentation des TheFitLife aluminium Qui dit matériaux différents et prix moins élevé que la concurrence ne veut pas dire performances moindres. Le TheFitLife aluminium en est la preuve. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques du TheFitLife aluminium Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en aluminium d’aviation Sa poignée ergonomique est faite en mousse EVA Sa hauteur est réglable Vient avec 5 paires d’embouts Se divise en 3 pour le rangement Existe en 5 couleurs différentes Dimensions de 66 à 134,6 cm/de 26 à 53 po Poids 0,27 kg/0,60 lb Ce que l’on pense du TheFitLife aluminium Comme on ne change pas les bonnes habitudes, le TheFitLife aluminium est vendu avec son jumeau, pour que vous ayez le choix de vous servir des 2 ou bien de n’en utiliser qu’un. Sur ce modèle, point de fibre de carbone. C’est un autre matériau aux qualités similaires qui a été choisi l’aluminium d’aviation. Pourquoi d’aviation»? Eh bien parce qu’il présente l’avantage d’être au moins aussi solide que l’acier, tout en étant beaucoup plus léger et résistant à l’oxydation, d’où son utilisation dans l’industrie aéronautique. Les poignées de cette paire de bâtons de marche sont elles aussi ergonomiques et antidérapantes, mais faites en mousse EVA éthylène-acétate de vinyle, de son petit nom, choisie pour son adaptabilité à la forme de vos mains, sa durabilité, sa résistance et sa légèreté. Pensez-vous qu’elles soient équipées de sangles de poignées? Yes, they are. Super bâtons de randonnée! Ils rendent vraiment les montées et les descentes de collines raides beaucoup plus faciles! Ils semblent très durables et ils sont légers. J’aime aussi le fait qu’ils se plient assez pour tenir dans mon sac à dos quand je ne les utilise pas. Ellie Tout comme leurs homologues les TheFitLife carbone, les TheFitLife aluminium peuvent à eux deux supporter un poids maximal de 200 kg 441 lb et vous pouvez régler leur taille grâce à l’association de la graduation imprimée sur leurs tiges de 5 en 5 cm et du système de verrouillage Quick lock qu’on ne présente plus. Ici aussi la limite à ne pas dépasser est matérialisée par l’inscription du mot Stop. Que vous ayez envie d’une petite virée dans la neige ou d’aller tester vos nouvelles bottes dans la gadoue, sachez que ce ne sera pas un obstacle pour les bâtons de marche TheFitLife aluminium, qui viennent avec 5 paires d’embouts conçus spécialement pour la neige, justement, pour le sable, la boue, ou encore les surfaces particulièrement dures. Une fois votre randonnée terminée, les bâtons, qui se séparent en 3 parties dont chaque section mesure 50,8 cm 20 po, se rangent aisément dans la housse de protection fournie. Enfin, et c’est bon à savoir, ce modèle est proposé en 5 couleurs. Avantages et inconvénients du TheFitLife aluminium Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Hauteur réglable Plusieurs paires d’embouts Rangement pratique Choix de la couleur Les moins Les poignées sont un peu petites pour les plus grandes mains Notre verdict sur le TheFitLife aluminium Qualité out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] Objectif affiché de ce modèle combiner qualité, stabilité et tarif peu élevé. Conclusion? Défi relevé! Voir le prix sur Amazon Les alternatives pour acheter un bâton de marche Le modèle ultraperformant Présentation des Cascade Mountain Tech aluminium De la tête au pied si on peut dire, pas une partie de ce modèle n’a été laissée au hasard, faisant de ce candidat un compétiteur de haut vol dans la course pour le titre de meilleur bâton de marche. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques du Cascade Mountain Tech aluminium Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en aluminium Sa pointe est constituée de carbure de tungstène Sa poignée ergonomique est faite en liège Sa hauteur est réglable Vient avec 4 paires d’embouts Dimensions de 66 à 137 cm/de 26 à 54 po Poids de 66 à 137 cm/de 26 à 54 po Démontration photo et vidéo du Cascade Mountain Tech aluminium Ce que l’on pense du Cascade Mountain Tech aluminium Vous vous en doutez, ce modèle n’est pas vendu à l’unité mais par paire, comme les autres bâtons de marche de ce guide. Plutôt que du verre franchement pas très résistant ou du tissu à quoi cela servirait-il de toute façon?, c’est de l’aluminium qui a été sélectionné pour composer la tige de ce bâton de marche. Et les poignées alors, en quoi sont-elles faites? Voici les composants dont est constituée la réponse polysaccharides, tanins, subérine, lignine, céroïdes et autres. En langage courant ça donne ceci liège. Ainsi pas de souci d’adaptabilité ni de résistance à l’usure du temps, tout est fait pour que votre confort soit garanti le plus longtemps possible. De plus, ces poignées viennent avec des dragonnes. Je les ai achetés pour m’aider pendant mes randonnées parce que j’ai des problèmes de lombaires. Ils contribuent à mon équilibre et mon rythme, surtout sur nos sentiers glacés hivernaux du sud de l’Ontario. Ils sont réglables et sont livrés avec une housse solide. N’hésitez pas à les acheter! CRAFTYCHICK48 Il est très facile de régler la hauteur de ce modèle en vous servant de l’échelle de graduation intégrée qui affiche les cm de 5 en 5 ainsi que del sistema de bloqueo allez, un peu d’espagnol Quick lock. Un Stop clairement indiqué vous empêche d’aller trop loin. Tout comme sur son collègue le Cascade Mountain Tech carbone, la pointe du Cascade Mountain Tech aluminium est composée de carbure de tungstène, très robuste. Ce sont 4 paires d’embouts, ayant chacun leur spécificité, qui vous accompagnent dans toutes vos expéditions 1 paire pour la neige, 1 pour le sable, 1 pour la boue, et 1 pour les sols durs. Enfin, autant pour ne pas qu’ils s’abîment que pour pouvoir les transporter facilement, vous pouvez ranger les bâtons dans leur housse de protection ou pas, c’est comme vous voulez, et ils sont garantis 1 an. Avantages et inconvénients du Cascade Mountain Tech aluminium Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Pointe résistante Hauteur réglable Plusieurs paires d’embouts Les moins Fait du bruit en tapant le sol Notre verdict sur le Cascade Mountain Tech aluminium Qualité out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] En plus de vous être proposé à un tarif abordable, ce modèle combine intelligemment plusieurs caractéristiques de ses concurrents, ce qui en fait un très bon produit. Voir le prix sur Amazon Une solidité à toute épreuve Présentation des FREEMOVE Paré à vous accompagner dans toutes vos aventures, ce modèle est un mélange d’esthétique, de confort d’utilisation et de rigidité dans le bon sens du terme, bien entendu. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques du FREEMOVE Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en aluminium Sa pointe est constituée de carbure de tungstène Sa poignée ergonomique est faite en liège Sa hauteur est réglable Vient avec 4 paires d’embouts Est fourni avec un sifflet qui sert aussi de boussole et de thermomètre Dimensions de 68 à 140 cm/de 26,5 à 55,2 po Poids 0,28 kg 0,61 lb Démonstration photo et vidéo du FREEMOVE Ce que l’on pense du FREEMOVE Alors non, le FREEMOVE ne se différencie par le fait qu’il soit vendu en lot de 10, puisque ce n’est pas le cas. Il fait comme les autres, il vient par paire, ce qui est déjà un bon début. Tous les bâtons de marche de ce guide sont faits soit en fibre de carbone soit en aluminium le dernier modèle étant une canne en bois, il ne compte pas ici. Alors si on vous dit que le numéro atomique de l’élément qui compose le modèle qui nous intéresse à présent est le 13, que sa configuration électronique est la suivante [Ne] 3s2 3p1, et que son abréviation n’est autre que Al, à quoi pensez-vous? Vous l’avez deviné, il s’agit bien de la deuxième option. Quant à sa poignée, elle offre les mêmes avantages que celles des concurrents du FREEMOVE, étant donné qu’elle est en liège, matière respirante et confortable. La sangle qui y est attachée est à la fois large et rembourrée. C’est ma première paire de bâtons de marche. J’aime faire de la randonnée, je vais me promener au moins 2 fois par mois. Jusqu’à présent je m’en sortais sans, mais depuis que j’ai marché environ 2 heures avec ces bâtons, je ne m’en passe plus! Ils sont faciles à assembler, à transporter, très stables et légers. Je peux ajuster leur hauteur en fonction de ma taille, et le système de verrouillage est solide, donc je n’ai pas besoin de me soucier de ça pendant que je les utilise. Les poignées sont également très confortables. Je me sens au sec! Trish T. Quelle que soit votre taille ou presque, ce bâton de marche s’adapte en vous donnant la possibilité de régler sa hauteur et de verrouiller votre choix grâce au système de verrouillage rapide on va se contenter du français cette fois. Vous rêvez probablement de connaître la masse molaire et la température d’ébullition du carbure de tungstène, mais faisons fi des données scientifiques et concentrons-nous plutôt sur la raison pour laquelle ce composant a été choisi pour former la pointe du FREEMOVE, que voici sa solidité, encore et toujours. Allez, pour la route masse molaire 195,85 ± 0,01 g/mol, C 6,13 %, W 93,87 % et température d’ébullition 6 000°C, c’est cadeau. Avec ce modèle vous ne disposez pas d’une, ni de 2, ni de 3, mais bien de 4 paires d’embouts pour pouvoir aller partout où vous le souhaitez. Est-il utile de les présenter à nouveau? Oui, alors on va y aller dans un ordre différent cette fois 1 paire pour la boue, 1 pour le sable, 1 pour les sols durs et 1 pour la neige. Voilà. Bien sûr il se rétracte facilement pour le rangement et une housse de protection est fournie avec l’ensemble, mais ce n’est pas tout, car le FREEMOVE est le seul à venir avec un sifflet, qui a en plus la bonne idée de jouer également les rôles de boussole et de thermomètre. Smart! Avantages et inconvénients du FREEMOVE Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Pointe résistante Hauteur réglable Plusieurs paires d’embouts Vient avec un sifflet/boussole/thermomètre Les moins Certains embouts ont tendance à partir facilement Notre verdict sur le FREEMOVE Qualité out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] Résolument axé confort et robustesse, le FREEMOVE est un bâton de marche qui ne se laisse pas impressionner par la concurrence et qui ne peut que vous apporter un soutien non négligeable durant vos sorties. Voir le prix sur Amazon Le bâton de marche le plus ajustable Présentation des Trekology Trek-Z Si tous les bâtons de marche que nous vous avons présentés jusqu’à présent sont réglables en hauteur, celui-ci met la barre encore plus haut. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques du Trekology Trek-Z Est vendu par paire Est très léger Sa tige est faite en aluminium Sa poignée ergonomique est faite en liège Possibilité de choisir parmi 2 tailles différentes Sa hauteur est réglable Vient avec 4 paires d’embouts Se divise en 3 pour le rangement Dimensions de 109 à 130 cm/de 43 à 51 po Poids 0,33 kg 0,73 lb Démonstration photo et vidéo du Trekology Trek-Z Ce que l’on pense du Trekology Trek-Z Oui, comme les autres, ce bâton de marche vient avec son double. Une fois n’est pas coutume ou plutôt plusieurs fois, puisqu’il n’est pas le premier de ce guide à proposer cela, la tige de ce modèle est faite en aluminium et ses poignées sont fabriquées à partir de l’écorce du chêne-liège, Quercus suber, pour les intimes. Pourquoi cette combinaison? Pour mêler solidité et confort. La sangle du Trekology Trek-Z est large et réglable. Au niveau de l’ajustement en hauteur, vous disposez bien entendu d’une graduation intégrée pour vous aider, ainsi que du système Flip lock, toujours aussi pratique. Of course l’indication Stop vous montre la ligne à ne pas dépasser. J’aime ces bâtons, ils sont super légers et sont assez compacts pour être rangés dans mon sac à dos. Les poignées en liège sont confortables. Je n’avais jamais utilisé de bâtons auparavant, mais on m’a recommandé d’essayer pour le bien de mes genoux quand j’ai commencé à faire des randonnées sur des terrains moins plats, et je confirme qu’ils aident à ressentir moins de tension. Mais ce qui est nouveau sur ce modèle, en comparaison avec la concurrence, c’est le fait qu’il existe, de base, en 2 tailles différentes, selon que vous mesuriez moins de 173 cm 5 pi, 8 po ou plus de 175 cm 5 pi, 9 po, sachant que le fabricant présente son produit comme ne convenant qu’aux adultes et aux adolescentes. Les 2 versions ne sont pas exactement au même tarif mais il ne s’agit que d’une différence de quelques dollars. Dans le même souci d’adaptabilité que ses concurrents, le Trekology Trek-Z vient avec 4 paires d’embouts qui vous aident à marcher sur tous types de surfaces, à savoir, notamment, la boue, la neige, les sols durs et le sable. Enfin, après avoir crapahuté pendant des heures ou pas, c’est vous qui choisissez la durée de vos escapades, vous prenez votre ou vos bâtons de marche, vous les divisez en 3 pour que chaque partie ne mesure plus que 38,10 cm 15 po, vous accrochez ces dernières ensemble au moyen du scratch Velcro inclus, vous rangez le tout dans la pochette prévue à cet effet, et vous glissez tout ça dans votre sac. Avantages et inconvénients du Trekology Trek-Z Les plus Très léger Tige très solide Poignée ergonomique Hauteur réglable Choix parmi 2 hauteurs de base Plusieurs paires d’embouts Rangement pratique Les moins Certains embouts ont tendance à partir facilement Notre verdict sur le Trekology Trek-Z Qualité out of stars Efficacité out of stars Utilisation out of stars Prix out of stars] Vous laissant le choix parmi 2 tailles de base puis vous permettant de l’ajuster selon votre gabarit, et se divisant aisément en 3 parties pour le rangement, on peut dire de ce modèle qu’il est le plus adaptable de ce guide. Voir le prix sur Amazon Le modèle qui se démarque par différents points Présentation de la canne de randonnée Brazos En la voyant, pas de doute, il ne s’agit pas d’un bâton de marche mais d’une canne qui, bien que conçue dans le même but, celui de vous accompagner durant vos balades, ne possède pas exactement les mêmes caractéristiques. Voir le prix sur Amazon Résumé des caractéristiques de la canne de randonnée Brazos Est vendue seule Est faite en bois Est faite à la main Pèse environ 3 fois le poids d’un bâton de marche N’a pas de poignée à proprement parler Propose 4 hauteurs différentes N’a qu’un seul embout Dimensions au choix parmi 104,1 cm 41 po, 120,9 cm 48 po, 139,7 cm 55 po et 147,3 cm 57 po Poids 0,64 kg 1,40 lb Démonstration photo de la canne de randonnée Brazos Les plus} Commentmarcher avec des bâtons de randonnée ? La marche avec des bâtons doit être naturelle et surtout ne pas vous demander un effort supplémentaire. Pas besoin de vous entraîner des heures durant, prenez simplement vos bâtons en main et déplacez vos bâtons dans la dynamique de votre foulée. Quand vous avancez votre pied gauche, le Les visites en montagnes ou alpines sont des expériences intéressantes. Elles le sont encore plus lorsque l’on garde avec soi les équipements qu’il faut. L’un des équipements de randonnées les plus utilisés aujourd’hui est le bâton de randonnée. Bien qu’il ne soit pas indispensable comme le bâton nordique, il rend agréables les sorties en montagnes. Cependant, vu la diversité en ce qui concerne les bâtons de randonnées, en choisir un peut rapidement devenir un véritable casse-tête. Vous devez donc éviter de le sélectionner au hasard au risque d’agir sur vos performances. Comment choisir des bâtons de randonnée ? Cet article vous en dira davantage sur cet équipement indispensable pour la marche en montagne. Le bâton de randonnée qu’est-ce que c’est ? Un bâton de randonnée est un équipement utilisable pour les sorties alpines ou montagneuses. C’est un manche qui est doté au maximum de 3 sections. C’est un bâton qui a généralement une taille ajustable et qui possède un système à vis ou à clips. C’est d’ailleurs ce qui le distingue du bâton de marche nordique. Les poignées du bâton de randonnée peuvent être de plusieurs formes et elles sont souvent accompagnées d’une dragonne. La base de ce matériel est composée de pointes en acier à l’extrémité. Autour de celle-ci gravite une rondelle qui a une taille différente en fonction de l’usage du bâton. Ressemblant un peu aux bâtons de ski, les bâtons de randonnées sont plus légers et pratiques. C’est ce qui les rend assez efficaces sur le terrain. Si vous partez en randonnée, ce genre de bâton vous aidera à passer des instants de marche moins éprouvants. L’utilité du bâton de randonnée Pour une randonnée, les bâtons sont des équipements de base. Ils jouent un grand rôle dans la réussite de votre randonnée. De la même façon que des chaussures non adaptées seraient inconfortables, ils ont également leur importance. En faisant de la randonnée avec des bâtons, vous profitez pleinement de vos sorties. Les régions montagneuses ont un relief accidenté à quelques endroits. Cela nécessitera que vous sollicitiez les muscles de votre corps. En choisissant le bon équipement et en l’utilisant de manière optimale, vous travaillerez bien votre physique. Notez cependant que ceux des cuisses et des jambes ne sont pas concernés. Le bâton de randonnée favorise une répartition de la fatigue sur tout le corps, ce qui vous évite de vous épuiser rapidement. En outre, vous n’êtes pas sans savoir que les randonnées présentent certains risques. Faire de la randonnée avec un bâton est plus ou moins un gage de sécurité. En effet, cela évite les accidents dus à une chute ou à un glissement. Les blessures à court et à long terme sont également limitées grâce à la stabilité améliorée dont vous jouissez avec les bâtons de randonnée. Les bâtons de randonnées soignent votre posture lorsque vous marchez. Vous aurez moins de mal en marchant si vous réglez convenablement la taille du bâton. Vos coudes doivent également être plus ou moins perpendiculaires. Cela vous aide à avoir une posture naturelle et par conséquent à marcher plus longtemps à votre rythme. De manière générale, le bâton de randonnée favorise l’augmentation des performances à la marche. Cependant, il est également profitable pour les randonneurs confirmés et pour les randonneurs ayant des problèmes articulaires. Les bâtons de randonnée sont une aide précieuse pour la randonnée Pour les grands randonneurs Si vous partez en randonnée sur plusieurs jours, un bâton de randonnée vous sera utile. En vous rendant léger, il vous permet de parcourir une longue distance. Grâce à ce matériel, vous pourrez garder vos provisions et vos matériels sur vous sans que cela vous fatigue. Si vous gardez un sac trop lourd, vous n’avez aucune inquiétude à vous faire. Il vous suffit de respecter le poids maximum recommandé pour une randonnée de plusieurs jours. Pour les randonneurs ayant des problèmes articulaires Aussi invraisemblable que cela puisse paraître, il est possible de partir en randonnée même en méforme. Cependant, pour les personnes souffrant de problèmes d’articulation, il est important de prendre certaines précautions. Que ce soit en raison d’un problème au genou, au dos ou aux chevilles, vous pouvez faire de la randonnée en toute sécurité. Pour ce faire, vous devez avoir le bon bâton. Dans ce cas, il est conseillé d’utiliser un format qui possède un système antichoc. Les avantages du bâton de randonnée La pratique d’une activité sportive est bénéfique pour renforcer vos muscles. Cependant, lorsque vous êtes sous équipé, cela peut agir négativement sur votre corps. À juste titre, pour faire de la randonnée, il est primordial de se munir d’équipements adéquats. Opter pour des bâtons de randonnée est une bonne décision. Toutefois, l’utilisation de cet équipement n’est pas obligatoire, mais c’est un matériel qui vous sera d’une aide précieuse. Voici quelques avantages de son utilisation. La réduction des effets secondaires de la randonnée Une randonnée est un exercice éprouvant pour votre corps et surtout pour vos muscles. Beaucoup l’ignorent, mais lorsque vous marchez, vous exercez un poids sur vos articulations. Maintenant, imaginez les répercussions de ce même exercice en montagne et sur une longue période. C’est là l’intérêt des bâtons de randonnée. Grâce à son utilisation, vous réduirez l’impact d’une randonnée sur vos muscles. C’est une solution simple et efficace pour dire adieu aux courbatures et aux douleurs musculaires à la fin de cette activité outdoor. La réduction de la fatigue de votre corps Le bâton de randonnée se présente comme un allié incontournable pour une marche agréable. En plus de son effet contre les douleurs musculaires, il est bénéfique pour diminuer la fatigue après cette activité. En montée, vous sentirez le haut du corps vous aider à vous mouvoir. Cette action soulage la partie inférieure de votre corps grâce à vos mains. L’équilibre tout au long du parcours Loin d’être un sport saisonnier, la randonnée est une passion pour beaucoup d’adeptes. Vous pouvez donc décider de le pratiquer en hiver ou en pleine tempête. Le problème, ce sont les parcours qui deviennent moins praticables. Les bâtons de randonnée renforcent vos appuis et vous donnent de l’équilibre. Vous pouvez donc vous aventurer sur des terrains glissants ou enneigés sans crainte. Par ailleurs, le poids de votre sac aura tendance à vous déséquilibrer sans cet équipement. Cependant, en emportant avec vous le bâton de randonnée vous allégez le poids de votre sac. Idéal pour passer aisément les obstacles sur votre route de randonnée L’allié contre les obstacles Qui dit randonnée, dit forcément des obstacles à franchir. Les bâtons de marche vous permettent de passer aisément au-dessus de ces obstacles. Cela vous évitera de faire des détours lors de votre randonnée. Une rivière boueuse, des troncs d’arbres, rien ne résiste à cet équipement. Vous pourrez aisément suivre le parcours que vous avez prévu pour votre randonnée. L’usage varié selon votre imagination Les bâtons de randonnée peuvent être utilisés de diverses façons et combler divers besoins. Ils sont solides et peuvent donc servir à vous protéger contre la faune. En cas de blessure, il peut substituer les attelles pour donner les premiers soins. Aussi, vous pouvez l’utiliser pour tâter le chemin et vous rassurer qu’il peut être emprunté. La seule barrière à l’utilisation de cet équipement est votre imagination. Les différents types de bâtons de randonnée En utilisant les bâtons de randonnées, on se rend compte assez vite de combien ils sont pratiques. Ils assurent la sécurité du randonneur et lui évitent au maximum les accidents. Cette paire de bâtons favorise également un travail du haut de son corps et une répartition uniforme du poids. C’est ce qui vous permet d’avoir un rythme de marche soutenu et régulier. Cependant, un randonneur doit choisir un type de bâton donné en fonction de sa randonnée et de l’usage qu’il souhaite en faire. Un équipement non adapté peut au final devenir très encombrant. Les bâtons de randonnées ont la particularité d’être multibrins. C’est-à-dire que vous pouvez leur donner une taille en fonction du type de terrain que vous empruntez. Vous pouvez par exemple l’augmenter pour faire une descente ou la diminuer pour une montée. Cette caractéristique permet également de la ranger assez facilement. Comme types de bâtons de randonnées, il y a les modèles télescopiques et les formats pliables. Les bâtons de randonnée télescopiques En général, les bâtons télescopiques sont dotés de deux à trois brins. Il est possible de les classer en deux catégories les bâtons télescopiques à vis et les bâtons télescopiques à clip. Les premiers modèles ont une longueur réglable grâce à un système de coulissement. Cela se fait par une imbrication des brins vissés entre eux, les uns dans les autres. C’est le système le plus classique. Il est également le moins coûteux et le plus prisé. Cependant, vous pouvez subir un dérèglement des brins pendant votre randonnée. Cela aura pour effet d’impacter directement le système de coulissage. Quant aux bâtons télescopiques à clip, ils doivent leur nom au fait que les brins soient clipsés entre eux. Ils ont été conçus après les bâtons à vis et ils sont aussi dotés d’un système de coulissage. Ils sont pratiques, simples à utiliser et fiables. Ce type de bâton est accessible financièrement et il ne présente aucun inconvénient. Les bâtons de randonnée pliables Les bâtons de randonnées pliables sont encore appelés des bâtons sécables. Ils ont la particularité d’être légers, résistants et compacts. Contrairement aux modèles télescopiques, ils ne possèdent pas de système de coulissage, mais les brins s’emboîtent entre eux. Ils n’encombrent pas et ils sont plus faciles à manipuler que les télescopiques à clip. Leurs brins sont reliés grâce à une cordelette plus ou moins renforcée. Ce type de bâton de randonnée est pliable en Z par une désolidarisation. En choisissant votre bâton pliable, vous devez être très prudent. En effet, il existe des bâtons pliables qui n’ont aucun système de réglage. Si vous souhaitez augmenter ou diminuer le vôtre, optez pour un bâton sécable et doté d’un système de réglage. A lire également Comment choisir une veste de randonnée imperméable ? Choisir un bâton de randonnée comment s’y prendre ? L’utilité du bâton de randonnée n’est plus à démontrer. Toutefois, pour profiter de tous les avantages qu’il propose vous devez le choisir judicieusement. L’idéal est de vous baser sur les critères incontournables pour la sélection de ce matériel. La liste des détails à considérer pour l’acheter est longue, mais le poids, le confort, la praticité, le système, les accessoires et le prix sont des indispensables. Le poids Le poids des bâtons de randonnée impacte le plaisir de cette activité. En réalité, plus cet équipement est léger, plus vous aurez de facilité à vous mouvoir. Néanmoins, ce genre d’équipement est fragile et peut céder rapidement. Le meilleur choix à faire lorsque le poids est une priorité, c’est de vous orienter vers un équipement lourd. Ainsi, vous aurez droit à une meilleure résistance conférée par la matière de votre matériel. Le rangement Vous n’êtes pas obligé de tenir compte de ce critère puisque cela dépend de vos exigences. Si vous voulez partir en randonnée pendant plusieurs jours, vous pouvez opter pour des bâtons de randonnée faciles à ranger. Cela vous évite de les porter à longueur de journée. Cependant, si vous voulez faire une balade en montagne ce n’est pas nécessaire. Le système Il est vrai que vous devez choisir des bâtons de randonnée, mais vous devez également être sélectif au niveau de son système. En effet, cet équipement possède de nombreuses particularités. Au moment de choisir votre matériel, vous devez donc tenir compte de son mode de fonctionnement. Les bâtons télescopiques ont une praticité inégalable. Vous pourrez ajuster votre équipement à la hauteur qui vous conviendra. Ainsi, vous aurez une plus grande facilité pour traverser n’importe quel parcours. Ils sont munis d’un système de serrage et d’un loquet et ils sont pliables. Le système de serrage est efficace pour adapter cet équipement à votre parcours. Vous pourrez écarter sa mâchoire à votre guise. Le système à loquet rendra votre bâton plus pratique. Pour ce faire, vous devez ouvrir ou fermer le loquet pour bloquer votre équipement. Il vous sera très utile pour une randonnée en hiver. En dépit des avantages qu’il offre, ce système est lourd. Cependant, vous pouvez desserrer votre bâton pour un portage optimal. Le confort La randonnée est un exercice qui prend plusieurs heures voire des jours. Au moment d’acheter votre bâton, ne négligez pas le confort puisqu’il s’agit d’un aspect très important. Vérifiez si votre équipement est doté d’une poignée et d’une dragonne de bâton. Pour un confort optimal, la poignée en mousse est un choix luxueux. Cette matière est lourde, mais vous serez à l’aise en la portant. En hiver, le manchon est plus agréable pour vous maintenir au chaud au cours de votre randonnée. À l’inverse de la poignée, la dragonne de bâton vous évitera d’égarer votre bâton. Elle vous servira aussi à avoir un meilleur appui lors de votre randonnée. Les accessoires Les bâtons de randonnée sont munis de certains accessoires. Il s’agit des pointes, des rondelles et des embouts. Lorsque vous prenez appui sur le sol, ce sont les pointes qui vous maintiennent en équilibre. Vous pouvez sélectionner des modèles avec des pointes en fer ou en acier. L’idée, c’est de choisir un bâton de randonnée avec une base très solide. Vous avez donc la liberté de sélectionner celui qui répond à ce critère. N’oubliez pas de prendre une protection pour les pointes afin qu’elles ne s’abîment pas vite. C’est le rôle des embouts. Ils vous protègent également contre d’éventuelles blessures causées par les pointes. À contrario, les rondelles sont plus utiles sur les parcours enneigés. Elles sont plus larges et évitent que le bâton s’enfonce dans la neige ou sur les sols mous. Le prix Le budget n’est pas une contrainte puisque vous trouverez des bâtons de randonnée à tous les prix. Néanmoins, la qualité des bâtons de randonnée peut différer. Pour une utilisation occasionnelle, vous pouvez choisir des modèles bas de gamme. En revanche, si vous visez un usage sur le long terme, vous ne devez pas lésiner sur les moyens. Investissez dans un bâton léger et équilibré pour partir en randonnée. Où trouver des bâtons de randonnées ? Pour trouver des bâtons de randonnée, vous aurez l’embarras du choix. Les magasins spécialisés sont disponibles pour vous aider à trouver celui qu’il vous faut. Avec eux, vous bénéficiez des conseils des vendeurs qui vous guideront vers le meilleur choix possible. Vous pouvez même vous renseigner auprès de votre entourage afin d’avoir des avis. Si cette idée ne vous plait pas, vous pouvez vous tourner vers les boutiques en ligne. Ces boutiques disposent en général d’un catalogue riche de nombreux bâtons de randonnées. Elles sont disponibles 24 h/24 et 7 j/7. En visitant ces sites, vous pouvez faire votre choix en vous basant sur les commentaires des clients par rapport à un produit donné. De même, vous pouvez poser des questions et obtenir des recommandations qui vous aideront à choisir le produit idéal. La plupart des boutiques en ligne proposent même des solutions de livraison. Par conséquent, vous n’aurez pas à vous déplacer afin d’obtenir votre article. Les bâtons de randonnée sont des équipements pratiques et sécuritaires. Ils garantissent un meilleur équilibre et améliorent votre activité outdoor. Avant de vous lancer dans le choix d’un de ses produits, vous devez vous baser sur les critères de sélection mentionnés dans cet article. Cela vous permettra d’obtenir un matériel spécialement conçu pour votre randonnée. Alors, pour la prochaine sortie en montagne, quel type de bâton sélectionnerez-vous ? Dites nous en commentaire. . 152 425 121 380 289 121 402 7

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