[Cette vidéo de l’Assurance Maladie explique les bons gestes pour bien se brosser les dents.] Savez-vous que se brosser les dents de gauche à droite, ce n'est pas ce qu'il faut faire ? Pour bien prendre soin de ses dents, il faut une brosse à poils souples, un dentifrice au dosage en adapté, notamment pour les enfants, et surtout il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant trois minutes minimums. Mettez le dentifrice sans ajouter d'eau et, cela, pendant toute la durée du brossage. Petit conseil, procédez toujours dans le même ordre pour ne rien oublier. Commencez par le haut par exemple. Sur les côtés, il faut mettre la brosse à dents à 45 degrés et, par un mouvement semi-circulaire du poignet, brossez de haut en bas, toujours de la gencive vers les dents. Faites tout le tour de la bouche. Attention, pour les dents du bas, il faudra donc brosser du bas vers le haut. Pour les enfants, vous pouvez leur dire du rose vers le blanc. N'oubliez pas de faire la même chose sur les côtés intérieurs de vos dents, côté langue. Petite astuce pour les dents de devant, il faut placer la brosse verticalement, pour plus de facilité. Ensuite, nettoyez les faces du dessus des dents par un mouvement de va-et-vient, vers l'avant et vers l'arrière. C'est le geste le plus simple que vous connaissez tous, mais il faut le faire dix fois par côté. Si vous avez tout fait correctement, il ne vous reste plus qu'à vous brosser la langue, parce que là aussi il y a des microbes, bien vous rincer la bouche et bien rincer votre brosse à dents. N'oubliez pas de la changer régulièrement dès que les poils sont courbés vers l'extérieur. Et rappelez-vous, c'est un objet personnel qui ne se prête pas.Commencepar les dents du haut et brosse chaque côté l'un après l'autre. Pour les dents du fond : brosse tes dents en faisant des mouvements horizontaux. Répète ce mouvement 10 fois. Pour les dents de devant (de canine à la canine) : il faut incliner légèrement ta brosse sur ta gencive et brosser du rose vers le blanc. Créée par un dentiste, la marque Oral-B est conçue pour vous apporter une bonne santé bucco-dentaire en éliminant la plaque dentaire tout en préservant vos gencives. La marque Oral-B fait partie des Top 5 des marques connues en matière de brosse à dents et de produits d’hygiène bucco-dentaire. Comme les autres brosses à dents électriques, la brosse Oral-B peut travailler toute seule du moment que vous la guidiez un peu. Mais que valent les brosses à dent électrique Oral-B ? Le site ci après vous permettra d’évaluer les meilleures brosses à dents Oral-B Une brosse à dents électrique adaptée à vos besoins Grâce à sa quasi-autonomie, les personnes atteintes de maladies invalidantes – comme l’arthrite -peuvent se fier à la brosse électrique Oral-B pour moins souffrir en accomplissant leur brossage quotidien de leurs dents. De même, les enfants apprécieront cette brosse à dent colorée et ludique à a fois. Attention un enfant de moins de 3 ans ne doit pas utiliser une brosse à dents électrique. Par ailleurs, grâce aux diverses fonctions possibles qui existent sur la brosse, il est certain que vous allez trouver celle qui vous aidera à parfaire votre brossage quotidien. Vous pouvez trouver sur le marché un design attrayant pour les jeunes et les moins jeunes. Vous pouvez même en acheter une adaptée à ceux qui portent des bagues dentaires. Plus encore, Oral-B a conçu un modèle de brosse à dents connectée qui allie à la fois l’efficacité et le côté ludique qui captive tant les jeunes. L’introduction de l’intelligence artificielle dans la conception de la brosse à dents électrique va surement attirer les jeunes à son utilisation. Donc à brosser les dents pour une bonne santé dentaire. Cependant les sceptiques se posent la question Les brosses à dents électriques sont-elles trop abrasives ? Les diverses fonctions sur une brosse à dents électrique Oral-B La plus basique des fonctionnalités présentes est le minuteur. Il sert à vous informer sur le temps de brossage que vous avez effectué. Votre brosse à dents Oral-B est généralement munie de capteurs de pression pour éviter une trop forte pression qui abimerait l’émail de vos dents et vos gencives. Plus encore, la brosse est livrée avec différents types de brossette. Ainsi, vous n’avez qu’à choisir celle qui est adéquate à vos besoins du moment. Et si les brossettes sont usées, notez que vous allez être informé. Le nec reste les différents mouvements 3D ou 2D que peuvent effectuer la tête de votre brosse à dents Oral-B. En effet, la brossette peut effectuer des mouvements oscillatoires, rotatifs et même des pulsations soniques. Une brosse à dents électrique avant-gardiste A la pointe de la technologie, la marque Oral-B propose divers modèles aussi performants les uns que les autres. La technologie magnétique Ainsi, certains modèles utilisent la technologie magnétique à micro-vibrations pour éliminer en douceur la plaque dentaire. Tandis que d’autres affichent de façon interactive des informations pertinentes telles que la méthode de brossage individualisée. L’application de cette technologie, associée à l’intelligence artificielle, effectuera le suivi de votre brossage des dents afin de vous guider pour un meilleur nettoyage où insister, … La performance au rendez-vous Les brosses à dents Oral-B se distinguent par leur haute performance d’élimination de la plaque ainsi que par le retour d’information interactif. Ce détail vous aidera à orienter votre brossage. Certain modèle est parfait pour éliminer les tâches sur la surface de vos dents les rendant ainsi plus blanches sans être un abrasif avéré. Par ailleurs, la tête arrondie sur la plupart des modèles diminue le risque de saignement des gencives lors du brossage. Ces brosses ont généralement un manche ergonomique muni d’un dispositif antidérapant. De plus, leur bouton de démarrage est judicieusement placé à la hauteur du pouce. Quant à son autonomie, la brosse à dents Oral-B est connue pour la longévité de sa batterie. Certains modèles ont environ 15 jours d’autonomie ou plus, si la charge est complète au départ. Ainsi, il faut reconnaître que les brosses à dents Oral-B sont performantes . Elles présentent plusieurs fonctionnalités aussi intéressantes les unes que les autres.
Juste parce que quelque chose bourdonne, ne signifie pas qu’il est conçu pour vous faire descendre. Claire Gillespie Mise à jour avril 08, 2020 L’industrie des vibromasseurs est en plein essor et la science est de son côté. Une recherche menée en 2018 pour le compte du détaillant britannique de jouets sexuels Lovehoney a révélé que les femmes peuvent jouir d’orgasmes jusqu’à quatre secondes de plus si elles utilisent un jouet sexuel. Ce qui est une excellente nouvelle pour les personnes qui produisent des jouets sexuels, ainsi que pour les femmes qui les utilisent. Mais – oui, il y a un mais – il est important de savoir que tous les objets ressemblant à des vibromasseurs ne font pas un bon jouet sexuel. Juste parce que quelque chose bourdonne, cela ne signifie pas qu’il est conçu pour vous faire partir. Nous parlons ici de la brosse à dents électrique. Ces gadgets de santé bucco-dentaire sont super efficaces pour se débarrasser des morceaux de nourriture et de la plaque. La chose est, ils sont probablement mieux conservés dans la salle de bain et non dans le tiroir de votre table de nuit ou cette boîte spéciale » sous votre lit, malgré ce que certaines personnes prétendent. CONNEXES 10 Femmes Révèlent leur Vibromasseur Incontournable pour des Orgasmes incroyables Selon divers reportages, les forums en ligne regorgent de femmes délirantes sur les avantages sexuels de leurs brosses à dents électriques, l’extrémité de la brosse et la poignée méritant des éloges pour leurs propriétés atteignant l’apogée. La question de savoir s’ils ont été inspirés par la scène d’Orange Is the New Black, dans laquelle Lorna enlève ses pierres avec la brosse à dents de Black Cindy, est sujette à débat. C’est moins oooh » et plus ewww », pour être franc. Saison 6, Épisode 3, si cela vous intéresse. Mais avant d’aller déterrer une tête de remplacement pour votre Oral-B électrique, l’utiliser comme jouet sexuel est-il même sûr? Potentiellement non, dit Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique au département d’obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction de l’École de médecine de l’Université de Yale. L’utilisation de la partie brosse serait assez irritante et potentiellement traumatisante, en raison du risque de rayer les tissus vaginaux et vulvaires délicats », explique-t-elle à Health. La Dre Minkin dit qu’elle est moins préoccupée par les problèmes sanitaires, bien qu’elle souligne que si vous avez une IST comme l’herpès ou la chlamydia, il y a une chance que vous puissiez transférer l’infection dans votre bouche si vous utilisez toujours votre brosse à dents comme prévu, c’est-à-dire. LIÉS Les 10 Meilleurs Vibrateurs pour les couples à utiliser ensemble Dans l’ensemble, je ne recommanderais pas d’utiliser votre brosse à dents électrique comme jouet sexuel », ajoute le Dr Minkin. Dans tous les cas, il y a beaucoup de vibrateurs disponibles avec une bonne activité vibratoire pour tout le monde. » Vous pouvez donc ajouter une brosse à dents électrique » à votre liste de choses à ne pas mettre dans votre vagin avec de la vapeur et du sucre, et investir dans un nouveau vibrateur à la place. Les options de qualité sont fabriquées à partir de matériaux stériles qui n’attirent pas les bactéries, ne retiennent pas les bactéries ou ne modifient pas le pH de votre vagin. Et certains modèles ne coûtent pas plus cher que votre brosse à dents électrique moyenne. Pour recevoir nos meilleures histoires de santé sexuelle dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à la newsletter Health Hookup Tous les sujets sur la santé sexuelle Adhésion gratuite Obtenez des conseils nutritionnels, des conseils de bien-être et une inspiration saine directement dans votre boîte de réception de Health
Découvrezla mini brosse à dents électrique par bien être autiste. Les personnes autistes ont tendance à ne pas se brosser les dents correctement parce que le processus comporte trop de gestes. Livraison GRATUITE à partir de 35,00
Accueil Fiches conseils Comment choisir sa brosse à dents ? Beauté Par Myriam Gorzkowski, mis à jour le 13/09/2021 à 16h09, publié le 07/06/2017 à 13h06 Temps de lecture ~ 0 minutes Incontournable de la salle de bain, la brosse à dents constitue l’un des piliers de l’hygiène bucco-dentaire. Deux à trois fois par jour, elle permet d’éliminer les résidus alimentaires et les éventuelles bactéries qui favorisent l’apparition du tartre et de la plaque dentaire. Se brosser les dents est également nécessaire pour préserver la santé des gencives et avoir une haleine fraîche. Aujourd’hui, il existe une très large gamme de brosses à dents, ce qui ne facilite pas toujours le choix. Comment trouver celle qui convient à vos besoins ? Brosse à dents électrique ou manuelle quelles différences ? Suivez les conseils de nos pharmaciens pour en savoir plus et trouver la brosse à dents qui vous correspond !Brosse à dents manuelle La brosse à dents manuelle est sans doute celle qui est la plus accessible, tant par son utilisation que par son coût financier. Elle permet d’effectuer environ 600 mouvements par minute et peut être suffisante pour assurer un brossage des dents efficace, à condition d’avoir la bonne technique et de suivre les recommandations de son dentiste. Celui-ci est d’ailleurs le mieux placé pour vous conseiller dans le choix de votre brosse à dents, en réalisant un examen bucco-dentaire complet afin d’identifier les éventuelles problématiques à prendre en à dents souple, medium ou dure ? Il existe trois grands types de brosse à dents manuelle souple, medium et dure. Cette appellation fait référence à la densité des poils. La brosse à dents souple est la plus recommandée par les dentistes, car c’est celle qui préserve le plus l’émail des dents tout en étant efficace dans l’élimination des impuretés et de la plaque dentaire. Particulièrement adaptée aux personnes ayant les gencives sensibles, la brosse à dents souple est également idéale pendant la grossesse. En effet, cette période est propice aux inflammations et aux saignements de gencives, il est donc essentiel de se brosser les dents le plus délicatement possible. Si vous ne rencontrez aucun problème bucco-dentaire particulier et ne souffrez pas de sensibilité, vous pouvez éventuellement opter pour une brosse à dents medium, dont les poils sont plus épais que ceux de la brosse à dents souple. Enfin, la brosse à dents dure n’est généralement pas conseillée par les dentistes, car elle induit un risque d’abrasion de l’émail des dents et agresse les gencives. Cela peut, à terme, entraîner une rétractation de celles-ci, voire un déchaussement des dents. L’utilisation d’une brosse à dents dure est donc réservée à des cas très spécifiques. Quelle que soit la brosse à dents que vous choisissez, veillez à ce que sa tête soit adaptée à la taille de votre bouche et à ce qu’elle atteigne facilement les zones les plus étroites. Le manche doit, quant à lui, permettre une bonne prise en main. Il peut par exemple être antidérapant, ce qui facilite l’utilisation de la brosse à dents lorsqu’elle est humide. La brosse à dents pour enfant Le brossage des dents doit devenir une habitude dès le plus jeune âge. En effet, il est important d’inculquer les bons gestes à votre enfant dès que ses premières dents apparaissent. Ainsi, vous pouvez commencer dès l’âge de 1 an en lui faisant utiliser une brosse à dents souple dotée d’une petite tête. Suivant les recommandations de votre dentiste, l’introduction du dentifrice peut être envisagée vers l’âge de 2 ans. La brosse à dents pour enfant est conçue pour s’adapter parfaitement aux dents de lait. Elle est dotée d’un manche ergonomique, qui garantit un brossage en toute autonomie, et d’un design coloré qui apporte un aspect ludique. À partir de 7-8 ans, vous pouvez opter pour une brosse à dents électrique, souvent plus attrayante pour les enfants. Les brosses à dents spécifiques Certaines situations requièrent l’utilisation d’une brosse à dents spécifique, en remplacement temporaire de votre brosse habituelle. Ainsi, après une chirurgie dentaire, il vous faudra utiliser temporairement une brosse aux poils très fins, afin d’optimiser la phase de cicatrisation. Il existe aussi des brosses à dents spécialement dédiées aux adolescents portant un appareil dentaire. Elles se caractérisent par une implantation des poils permettant de passer plus aisément entre les bagues. En cas de parodontite inflammation des gencives et des os soutenant les dents, n’hésitez pas à opter pour une brosse à dents spécifique qui accompagnera le traitement et les soins effectués par votre dentiste. Si vous partez en voyage et ne pouvez pas emporter avec vous votre brosse habituelle, tournez-vous vers une brosse à dents de voyage. Choisissez un modèle similaire à celui que vous utilisez au quotidien, en version pliable afin de gagner de la place dans votre trousse de toilette. Le petit capuchon qui protège la tête de la brosse est très important, car il garantit l’hygiène de la brosse et permet de ne pas abîmer les poils. La brosse à dents de voyage est en général présentée dans un kit complet comprenant également un dentifrice et, dans certains cas, des accessoires garantissant une hygiène bucco-dentaire optimale fil dentaire, brossette interdentaire. Pour finir, les brosses à dents éco-responsables sont de plus en plus recherchées. Le plus souvent, elles sont composées de bambou ou de bioplastique, et exemptes de matériau potentiellement dangereux ou polluant. Elles sont présentées dans un emballage en carton recyclable, voire sans aucun emballage, afin de réduire l’impact sur l’environnement. Brosse à dents électrique Plus chère à l’achat par rapport à la brosse à dents manuelle, la brosse à dents électrique fait pourtant de plus en plus d’adeptes. Elle est également de plus en plus conseillée par les dentistes, qui mettent en avant ses différents bienfaits sur l’hygiène avantages de la brosse à dents électrique Le principal argument avancé par les spécialistes de la santé bucco-dentaire en faveur de la brosse à dents électrique est son action contre la plaque dentaire. Ainsi, elle pourrait éliminer de deux à cinq fois plus de plaque qu’une brosse à dents manuelle, car elle accède plus facilement aux espaces interdentaires. La brosse à dents électrique permet également de réduire les risques de saignements des gencives et de personnaliser le brossage en choisissant une tête de brosse à dents en fonction de ses besoins et des éventuelles problématiques rencontrées blancheur, gencives sensibles, etc..De nombreuses fonctionnalités Considérée comme une véritable innovation, la brosse à dents électrique ne cesse de s’enrichir de différentes fonctionnalités visant à améliorer le brossage et donc l’hygiène bucco-dentaire. Tout d’abord, le minuteur est l’option que l’on retrouve de manière systématique et qui permet de respecter les deux minutes de brossage recommandées par l’Union française pour la santé bucco-dentaire UFSBD. Certains modèles proposent différents modes permettant d’adapter la vitesse et l’intensité du brossage. Pour aller plus loin, vous pouvez également choisir une brosse à dents électrique dotée d’un capteur de pression. Sous forme de voyant lumineux, de vibration ou de signal sonore, ce capteur vous avertit lorsque le brossage est trop intense et qu’il risque d’altérer les dents ou les gencives. En fonction du modèle choisi, les mouvements ne seront pas les mêmes. Ainsi, une brosse à dents électrique peut exercer un mouvement uniquement rotatif ou oscillo-rotatoire. Dans le second cas, la tête bouge de haut en bas sur les dents tout en tournant sur elle-même. La brosse à dent électrique sonique effectue quant à elle environ 35 000 mouvements par minute, pour un brossage optimal de toutes les zones de la bouche. Enfin, pour les plus connectés d’entre vous, il existe des modèles de brosse à dents électrique pouvant se connecter au smartphone via le Bluetooth. Ce type de brosse s’utilise avec une application installée sur le téléphone. Celle-ci donne des indications en temps réel pour réaliser un brossage des dents de qualité. Elle analyse également de nombreux paramètres tels que le positionnement de la brosse, la pression exercée, la durée du brossage, les zones nettoyées ou encore la quantité de plaque dentaire éliminée. Cela permet d’évaluer l’efficacité du brossage et les éventuels progrès à faire pour avoir une hygiène bucco-dentaire optimale. Quand changer de brosse à dents ? Près de 90 millions de brosses à dents sont vendus en France chaque année. Pourtant, si l’on tient compte des recommandations de l’UFSBD, ce chiffre devrait atteindre 240 millions. En effet, le changement de brosse à dents doit intervenir tous les trois mois afin que le brossage reste efficace, ce qui équivaut à quatre brosses à dents par personne et par an. Il faut bien garder en tête qu’une brosse à dents neuve peut éliminer jusqu’à 30 % de plaque dentaire en plus qu’une brosse vieille de trois mois. Si vous avez fait le choix d’une brosse à dents électrique, il vous faudra changer seulement la tête aussi appelée brossette tous les trois mois, ou lorsque vous constatez que les poils sont abîmés. Certaines brossettes perdent leur coloration au fur et à mesure des utilisations, ce qui permet d’évaluer le niveau d’usure des bonne technique de brossage des dents Les dentistes recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour le matin et le soir pendant deux minutes. Il faut veiller à brosser séparément la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure, en ciblant les trois faces principales des dents intérieure, extérieure et triturante ou masticatoire, face sur laquelle on mord. Il faut toujours brosser du rouge vers le blanc, c’est-à-dire de la gencive vers la dent, en positionnant la brosse selon un angle de 45 °. Cette méthode de brossage, particulièrement adaptée si vous avez une brosse à dents manuelle, est la référence préconisée par l’UFSBD. La brosse à dents électrique a été conçue dans le but de respecter ces recommandations. Bien que l’on ait l’impression qu’elle fait le travail toute seule, il faut faire attention et accompagner le mouvement, afin de ne pas fragiliser l’émail des dents. N’oubliez pas qu’une bonne hygiène bucco-dentaire nécessite également l’utilisation d’un dentifrice adapté. Pour compléter votre routine, vous pouvez également utiliser un bain de bouche, du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, idéales pour retirer les résidus alimentaires et les dépôts de tartre entre les dents. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter sur notre site les différentes fiches-conseils qui se rapportent à ces à retenir Votre sourire mérite ce qu’il y a de mieux pour rester sain et lumineux, et cela passe par l’utilisation de la bonne brosse à dents ! Aujourd’hui, les modèles se multiplient sur le marché et rivalisent d’innovations. La brosse à dents manuelle, simple, pratique et accessible à tous, côtoie désormais la brosse à dents électrique, qui se démarque par ses fonctionnalités toujours plus innovantes. Si vous optez pour la traditionnelle brosse à dents manuelle, préférez-la avec des poils souples pour préserver l’émail de vos dents et ne pas sensibiliser vos gencives. Veillez à la changer tous les trois mois afin que le brossage reste efficace et n’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste lorsque vous rencontrez un problème dentaire. Pour une brosse à dents électrique, le choix dépendra de l’usage que vous en aurez et des éventuelles problématiques que vous souhaitez traiter. Dans tous les cas, assurez-vous de changer la tête de la brosse régulièrement et de respecter les recommandations de l’UFSBD deux minutes de brossage au moins deux fois par jour !
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